Lage BG na het sporten - Medtronic HYPOHEROES

LAGE BG
NA HET SPORTEN?

Wat moet ik doen als mijn bloedglucose (BG) lager is dan 5,5 mmol/l direct na de lichaamsbeweging?

Gaat u 30 tot 60 minuten na het sporten een tussendoortje nuttigen?

Ja: 15 gram koolhydraten moet voldoende zijn om een lage BG te voorkomen tot uw geplande tussendoortje en meet uw glucose opnieuw vóór de maaltijd.

Nee: Overweeg complexe koolhydraten- Brood of energiereep en meet na 15 minuten opnieuw. Zaken om te overwegen bij het plannen van uw volgende lichaamsbeweging:

  • Verhoog de koolhydraten vóór het sporten.
  • Verlaag de dosis actieve insuline voor de volgende sportactiviteit.
  • Overweeg de insulinedosering te verlagen na het sporten.
  • Als uw bloedglucose bij het naar bed gaan nog steeds lager is dan 5,5 mmol/l, verdubbel dan de hoeveelheid van uw tussendoortje bij het naar bed gaan of, indien mogelijk, verlaag uw werkende insulinedosis tijdens het slapen.

Raadpleeg altijd de richtlijnen voor na het sporten van uw zorgverlener.

Medtronic wil samen met jou zoveel mogelijk mensen bewust maken van de impact van hypo’s op het dagelijks leven met diabetes.

Deel daarom jouw persoonlijke ervaringen met hypo’s door deze enquête in te vullen.

Ga naar de enquête
Sluiten